존 헨리 박사(Dr. John Henry)는 말하기를 “감사는 최고의 항암제요, 해독제요, 방부제이다.”라고 했습니다. 우리가 감사할 때에 우리 마음에 앤돌핀이 많이 나와서 항암효과가 있습니다. 우리 심령이 부패해지지 않기 때문입니다.
마틴 루터는 “마귀의 세계는 감사가 없다”고 했습니다. 우리가 감사할 때에 마귀가 달아나고 우리 마음에 성령이 충만하게 됩니다. 그러므로 “감사하라”는 말씀은 부담이 아니라 우리에게 주신 복스러운 말씀입니다.
화나고 스트레스 날 때 감사하면 뇌를 reset(재설정)하는 효과
감사는 두려움 없애고, 적극적이며, 열정적이고, 다른 사람과 교감 활발하게 해
마치 승리에 도취된 것과 같은 감정의 선순환을 만들어 행복지수도 ↑
감사를 하면 활성화되는 뇌의 왼쪽 전전두피질 부분. 불안, 분노, 우울 같은 부정적 감정을 느낄 때는 오른쪽 전전두피질이 활성화되는 반면 낙관, 열정, 활력 같은 긍정적 감정을 느끼면 왼쪽 전전두피질이 활성화된다.
미국 심리학자들이 오랜 연구 끝에 감사의 과학적 변화를 확인했다.
연구 요지는 감사하면 뇌 좌측의 전전두피질을 활성화해 스트레스를 완화시켜 주고, 행복하게 해준다는 것이다.
미국 마이애미대 심리학 교수 마이클 맥클로우는 "잠깐 멈춰서서 우리에게 주어진 감사함을 생각해보는 순간 당신의 감정시스템은 이미 두려움에서 탈출해 아주 좋은 상태로 이동하고 있는 것"이라고 말한다. 마치 승리에 도취된 감정을 느낄 때와 유사한 감정의 선순환을 만든다는 것이다.
그는 "감사일기나 공책은 중요한 치유의 도구가 돼 가고 있다"고 말했다.
UC데이비스의 심리학 교수인 로버트 에몬스는 12살에서 80살 사이의 사람들을 상대로 한 그룹에는 감사 일기를 매일 또는 매주 쓰도록 하고, 또 다른 그룹들에는 그냥 아무 사건이나 적도록 했다. 한달 후 중대한 차이가 발생했다.
감사 일기를 쓴 사람 중 4분의 3은 행복지수가 높게 나타났고, 수면이나 일, 운동 등에서 더 좋은 성과를 냈다. 그저 감사했을 뿐인데 뇌의 화학구조와 호르몬이 변하고 신경전달물질들이 바뀐 것이다.
감사함을 느끼는 순간 사랑과 공감 같은 긍정적 감정을 느끼는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화된다.
무엇을 감사할 것인가 ?
하나님의 은혜와 구원은 당연히 해야할 감사이다.
감사할 때 감사하는 것은 너무나도 당연한 것이다.
감사할 수 없는 환경에서 감사하는 것이 진정한 감사이다.
"하나님께 감사하리로다. 너희가 본래 죄의 종이더니 너희에게 전하여 준바 교훈의 본을 마음으로 순종하여 죄로부터 해방되어 의에게 종이 되었느니라(롬 6:17)."
사도바울은 기도의 응답이 없음을 감사했다.
사도바울은 자신의 연약함을 인하여 감사했다.
사도바울은 감옥에 갇혀 있으면서도 감사하였다.
사도바울은 자신을 충성되이 여겨 직분 주심을 감사했다.
순천애양원의 손양원목사님의 감사를 생각해야 한다.
하박국선지자의 감사는 환난 중에도 없는 중에도 감사했다.
욥의 감사는 모든 것이 사라졌음에도 불구하고 감사했다.
스펄전 목사님께서는 촛불을 보고 감사하는 자에게,등불,별빛,달빛,했빛,천국을 주신다.
10명의 나환자 중에 오직 한사람 만이 감사를 드렸다. 그 아홉은 어디있느냐 ?
감사의 반대는 원망이다. 사랑하는 자들아 원망하지 말라 심판을 받게 되느니라.
애굽의 종살이에서 건져 주시고, 광야에서 만나를 내려 주시고 ,메추라기 고기를 배불리 먹여 주시고 그랬음에도 불구하고 원망하다가 하나님게서 진노하셔서 온역으로 죽고, 불뱀에게 물려 죽고, 진에 불이나서 타죽고, 장례행렬을 이루고 있음을 본다.
이와 같은 사건을 성경에 기록으로 남겨 놓으신 까닭은 말세를 만난 우리에게 겨훈을 삼게하기 위하여 거울로 기록하셨다고 하였다.
없음을 생각하고 원망하고 불평하기 보다는 아직도 남아있음을 인하여 감사해야 한다.
우리 영광교회는 비록 큰교회는 아니나 그럼에도 불구하고 지나간 33년 동안 우리교회를 보호해 주시고 인도해 주셨으며, 우리교단을 위하여, 한국교회를 위하여, 세계교회를 향하여 성삼위 하나님의 주권과 왕권을 선포하며, 거룩한 교회와 노회와 총회로 개혁하는 일을 위하여 헌신하도록 사용해 주셨음을 감사드린다.
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제목 : 벧엘로 올라 가라, 본문 : 창 35장 1 : 15 
